Ferramentas práticas para mudança de estilo de vida


com Danielle Seabra

Danielle Seabra
Danielle Seabra

Sobre o curso

Um vasto conjunto de evidências de alta qualidade já demonstrou que fatores de estilo de vida modificáveis são os causadores de algumas doenças crônicas não transmissíveis como hipertensão, diabetes mellitus tipo2 e câncer. E foi diante desse cenário que se desenvolveu a medicina do estilo de vida. Esse termo “Medicina do Estilo de Vida” surgiu na literatura médica em 1999. Foi definido como a prática baseada em evidências científicas que visa auxiliar indivíduos e suas famílias a adotarem mudanças abrangentes no estilo de vida, incluindo nutrição, atividade física, gerenciamento de estresse, relações sociais e exposições ambientais, a fim de prevenir, tratar e até reverter a progressão de doenças crônicas, através da abordagem das causas subjacentes. É sobre isto que vamos conversar, de forma leve e prática, neste Curso.

Sobre o professor

Danielle Seabra
Danielle Seabra

Graduada em medicina pela UFPE, com mestrado em saúde da comunicação humana e doutorado em cirurgia pela UFPE. Pós graduação em nutrologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein.

Módulos

  1. Módulo 1

    Estilo de vida e a prevenção de doenças

  2. Módulo 2

    O sono

  3. Módulo 3

    Alimentação e longevidade

  4. Módulo 4

    Aprendendo sobre atividade física

  5. Módulo 5

    Papel dos hábitos no estilo de vida.

Gratuitos para você

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